Sosan dice: "...Non manca nulla e nulla è di troppo"
Si organizza ogni primo weekend del mese il gruppo di praticanti che intendono partecipare alla sesshin condotte dal maestro Luigi Mario Engaku Taino, al nostro centro zen Rinzai nazionale, presso il monastero di Scaramuccia a Orvieto (Tn).
Per informazioni contattare il maestro e responsabile del centro di Torino Mario Fatibene Nan Mon 347 3107096.
Ogni secondo venerdì del mese, dalle 20.15 alle 0.30, “mini-sesshin” condotta dal maestro Mario Fatibene Nan Mon, presso il centro in via S.Antonio da Padova n. 10 (c/o Art Therapy).
Per informazioni contattare il maestro Mario Fatibene al numero 347 3107096.
Ogni mercoledì, dalle 21.00, incontri di pratica zen presso i locali messi a disposizione dall’associazione Azzurra in via degli Abeti 12/2 (zona Falchera), a 100 metri dal capolinea del 4 e del 50.
Per informazioni, contattare il nostro praticante, e responsabile degli incontri alla Falchera, Saverio Di Marco al numero 339 5294785.
Ogni ultimo sabato del mese, giornate di pratica di meditazione zen condotte dal maestro Mario Fatibene (Nan Mon) presso l’associazione Rio dell’Oy di Chiusa Pesio (Cn).
Indirizzo:
via Rio dell’Oy 155 – Fraz. Vigna
Chiusa Pesio (CN)
NB: occorre prenotarsi!
Per informazioni e prenotazioni per questa attività telefonare al maestro Mario Fatibene: tel 3473107096.
Inizia l’anno di pratica di Tai Chi Chuan, Meditazione Zen, Qi gong per il 2011-2012.
Dove si svolge la pratica :
- a Settimo Torinese: presso la palestra dell’Rsa di via Vercelli (alla fine della via) ogni lunedi dalle 18,30 alle 20. Portare abiti comodi e scarpe tipo espadrillos comunque morbide e con suola di corda. La data di inizio pratica è lunedì 26 settembre.Questo è gia’ un corso avviato con partecipanti esperti e che praticano da tempo.
La lezione è cosi articolata:
- meditazione zen (seduta a gambe incrociate se possibile, e attenzione al respiro con osservazione delle tensioni presenti nel corpo e aspetti mentali senza giudizio e condanna); durata circa 20-25 minuti
- un periodo di circa 15 minuti di riscaldamento con esercizi atti a sciogliere le tensioni articolari e muscolari e per far ricircolare in maniera ottimale il “chi”
- dopodiché inizierà il Tai Chi Chuan nella forma Yang 108 figure continuando a tenere l’attenzione al movimento, con mente calma e attenta al corpo che lentamente si muove in consapevolezza.
La forma viene praticata cosi come è stata imparata al Monastero Zen Rinzai di Scaramuccia (Orvieto), dove periodicamente si svolgono ritiri (sesshin) di meditazione zen e altre attivita’ di cui la scuola è promotrice fra cui appunto il tai chi chuan.
Per informazioni contattare Concy “Kootei” Schiavo 347 2689306
